La Yoga es una forma de realizar el encuentro con nuestro Ser mas íntimo, Atman.
El mecanismo para realizar esto se llama Yoga, que es unión, o puente. Normalmente estamos en una frecuencia sensorial, lo que nos permite funcionar es este mundo, con nuestro cuerpo físico. Con la Sadhana, o práctica, entramos en sintonía con un estado vibratorio que nos permite, tener una frecuencia en que estamos más receptivos a esta unión con nuestro íntimo.
Esta práctica nos permite cocinar el cuerpo, o transmutarlo, realizando verdadera alquimia, Con todas sus funciones metabólicas, y éste sea más resistente a los embates del diario vivir.
